>
Jeśli uważasz, że to co piszę jest dobre i warte uwagi, postaw mi kawkę 🙂 Będzie mi miło 🙂
👐👐👐Wiele osób zastanawia się czy warto poddać się masażowi. Z bogatej palety rodzajów masażu każdy może wybrać coś dla siebie.
Masaż jeśli nie jest zabiegiem leczniczym powinien przynosić relaks, ukojenie.
Jeśli zastanawiasz się czy warto skorzystać z usług masażysty, to zachęcam do przeczytania tej krótkiej listy, którą przygotowałem z zaletami masażu: 👐👐👐
❤️ Rozluźnia tkankę mięśniową,
❤️ Zmniejsza obrzęki,
❤️ Zwiększa elastyczność mięśni,
❤️ Wspomaga krążenie i przepływ limfy,
❤️ Obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu,
❤️ Zwiększa poziom serotoniny,
❤️ Wzmacnia działanie układu odpornościowego,
❤️ Łagodzi napięciowe bóle głowy i migreny,
❤️ Działa łagodząco przy objawach depresji,
❤️ Przynosi ulgę przed menstruacją.
