- Przed masażem nie spożywaj ciężkich i obfitych posiłków.
- Dla własnej wygody weź ciepły prysznic. Pomoże to oczyścić skórę, rozluźnić i rozgrzać mięśnie. Jeśli idziesz na masaż do gabinetu możesz zapytać masażystę czy jest możliwość wzięcia kąpieli na miejscu.
- Na masaż ubierz się luźno i wygodnie. Umożliwi Ci to łatwe zdjęcie ubrania przed zabiegiem, a po nim będziesz się czuć się bardziej komfortowo.
- Nie wstydź się rozebrać do masażu. Masażysta podobnie jak lekarz patrzy na Twoje ciało pod kątem medycznym. Większość gabinetów masaży oferuje jednorazową bieliznę. A jeśli tego nie ma, niemasowane części ciała przykrywane są ręcznikiem lub prześcieradłem. Zdjęcie ubrania umożliwi nieskrępowane ruchy masażysty oraz uchroni przed ubrudzeniem go olejkami.
- Przed masażem zdejmij biżuterię. Wszystkie bransoletki, zegarki, wisiorki, piercingi, kolczyki muszą zostać usunięte. Podyktowane jest to Twoim bezpieczeństwem. Pozwoli Ci to w pełni zrelaksować się podczas zabiegu.
- Jeśli umówiona/y jesteś na masaż relaksacyjny zadbaj o swoje wyciszenie.
- Nie bój się rozmawiać z osobą wykonującą zabieg. Zadawaj pytania. W razie wszelkich wątpliwości informuj o tym masażystę.
- Szczerze odpowiadaj na pytania masażysty dotyczące Twojego zdrowia. Masaż jest zabiegiem leczniczym. Podobnie jak lekarz zapytam Cię o stan Twojego zdrowia i samopoczucie aby nie zrobić Ci krzywdy.
- Jeśli masaż odbywa się u Ciebie w domu, zadbaj o spokój. Dzięki temu w pełni się zrelaksujesz a ja będę mógł w pełni skupić się na wykonywanym zabiegu.
- Masaż nie musi boleć. Podczas masażu często pytam czy ból jest do zniesienia. Jeśli boli Cię zbyt mocno, zmieniam okolice masowane i po jakimś czasie powtórnie wracam do bolącego miejsca aby rozmasować je.
- Umawiając ze mną na masaż określ miejscowość wykonania usługi. Jeśli mieszkasz w stolicy płacisz jedynie za masaż. Natomiast jeśli jesteś spoza Warszawy do mojej usługi należy doliczyć koszt dojazdu.
Jeśli uważasz, że to co piszę jest dobre i warte uwagi, postaw mi kawkę 🙂 Będzie mi miło 🙂
