Miesiąc: wrzesień 2025

Ku zdrowiu / 2025-09-05

Stres a Twoje ciało w codzienności

„Kiedy masażysta mówi, że ból wypływa ze stresu, to stwierdzenie nie jest wytrychem ani brakiem wiedzy. Lecz prawdziwą przyczyną.” Na start: czym jest stres (bez owijania w bawełnę)? Stres to fizjologiczna reakcja alarmowa. Mózg ocenia bodziec jako ważny/ryzykowny → uruchamia układ współczulny (szybka reakcja)…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-09-02

Dlaczego po masażu jest Ci zimno?

Czy zdarzyło Ci się wstać ze stołu po przyjemnym, rozluźniającym masażu i… brrr – poczuć nagłe zimno? Spokojnie, to całkiem częsta reakcja. Jako masażysta widzę to regularnie u osób, którym pomagam: ciało potrafi „przełączyć się” w tryb głębokiego relaksu i wtedy termika też gra…

Czytaj więcej

Bądź takim masażystą by ludzie chcieli do Ciebie wracać.

Informacje

Poniedziałek - Piątek 10:00 - 22:00
Sobota - Niedziela 11:00 - 22:00
Obszar działania Warszawa - Garwolin - Piaseczno - Radzymin - Sulejówek - Nadarzyn - Tarczyn - Zakręt - Ząbki - Pruszków - Reguły - Piastów - Ożarów Mazowiecki - Łomianki - Raszyn - Janki - Otwock

Kontakt

Obszar działania: Warszawa - Garwolin
E-mail: kontakt@lukaszrussa.pl
Numer telefonu: 724 998 366