Tag: stres

Edukacja masażowa / 2025-12-29

Wampiry energetyczne – kim są, jak je rozpoznać i jak się chronić? Perspektywa masażysty

Kiedy pierwszy raz usłyszałem określenie „wampir energetyczny”, przewróciłem oczami. Brzmiało jak coś z internetu, trochę magiczne, trochę memiczne. A potem spotkałem klientkę, po której… dosłownie nie mogłem się pozbierać. Robiłem jej masaż relaksacyjny. Technicznie wszystko było w porządku: tempo, nacisk, oddech, atmosfera. A mimo…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2025-09-05

Stres a Twoje ciało w codzienności

„Kiedy masażysta mówi, że ból wypływa ze stresu, to stwierdzenie nie jest wytrychem ani brakiem wiedzy. Lecz prawdziwą przyczyną.” Na start: czym jest stres (bez owijania w bawełnę)? Stres to fizjologiczna reakcja alarmowa. Mózg ocenia bodziec jako ważny/ryzykowny → uruchamia układ współczulny (szybka reakcja)…

Czytaj więcej

Bądź takim masażystą by ludzie chcieli do Ciebie wracać.

Informacje

Poniedziałek - Piątek 10:00 - 22:00
Sobota - Niedziela 11:00 - 22:00
Obszar działania Warszawa - Garwolin - Piaseczno - Radzymin - Sulejówek - Nadarzyn - Tarczyn - Zakręt - Ząbki - Pruszków - Reguły - Piastów - Ożarów Mazowiecki - Łomianki - Raszyn - Janki - Otwock

Kontakt

Obszar działania: Warszawa - Garwolin
E-mail: kontakt@lukaszrussa.pl
Numer telefonu: 724 998 366