Edukacja masażowa / 2025-09-12

Dlaczego nie masuję podczas menstruacji — prosto, po ludzku

Jestem masażystą z wieloletnim doświadczeniem i często słyszę pytanie: „Czy mogę przyjść na masaż, jeśli mam okres?”. Moja zasada jest stała i jasna: nie wykonuję masażu podczas menstruacji. Poniżej wyjaśniam, dlaczego – bez tabu, w prostych słowach, z odwołaniem do anatomii i tego, jak…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2025-09-05

Stres a Twoje ciało w codzienności

„Kiedy masażysta mówi, że ból wypływa ze stresu, to stwierdzenie nie jest wytrychem ani brakiem wiedzy. Lecz prawdziwą przyczyną.” Na start: czym jest stres (bez owijania w bawełnę)? Stres to fizjologiczna reakcja alarmowa. Mózg ocenia bodziec jako ważny/ryzykowny → uruchamia układ współczulny (szybka reakcja)…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-09-02

Dlaczego po masażu jest Ci zimno?

Czy zdarzyło Ci się wstać ze stołu po przyjemnym, rozluźniającym masażu i… brrr – poczuć nagłe zimno? Spokojnie, to całkiem częsta reakcja. Jako masażysta widzę to regularnie u osób, którym pomagam: ciało potrafi „przełączyć się” w tryb głębokiego relaksu i wtedy termika też gra…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-08-21

Ćwiczenia rąk dla masażysty – dlaczego są ważniejsze, niż myślisz

Po czwartym zabiegu z rzędu i wniesieniu stołu na trzecie piętro dłonie potrafią „gadać” głośniej niż plecy. Kciuk łapie skurcz, przedramiona płoną, a nadgarstek prosi o przerwę. Brzmi znajomo? Regularny trening dłoni i rąk to nie fanaberia – to ubezpieczenie na długie lata pracy….

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-08-16

Dobrostan – czy naprawdę dotyczy ludzi, czy tylko zwierząt?

(i dlaczego masażyści tak chętnie o nim mówią) W ostatnich latach w branży wellness, fizjoterapii i masażu coraz częściej można spotkać hasła typu:„Zadbam o Twój dobrostan”, „Popraw swój dobrostan psychiczny” czy „Masaż dla Twojego dobrostanu”. Brzmi profesjonalnie, poważnie… ale też może wywoływać lekkie uniesienie…

Czytaj więcej

Z życia masażysty / 2025-08-11

Samotność, dotyk i granice w masażu. Refleksje z praktyki.

W pracy masażysty spotykamy się z wieloma osobami i ich różnymi potrzebami – zarówno fizycznymi, jak i emocjonalnymi. W trakcie mojej pracy niejednokrotnie zadaję pytania, które wynikają z mojej dziennikarskiej ciekawości, by lepiej zrozumieć potrzeby i motywacje moich klientów. Kiedyś zapytałem jednego z panów,…

Czytaj więcej

Tag: człowiek

Dlaczego nie masuję podczas menstruacji — prosto, po ludzku

Stres a Twoje ciało w codzienności

Dlaczego po masażu jest Ci zimno?

Ćwiczenia rąk dla masażysty – dlaczego są ważniejsze, niż myślisz

Dobrostan – czy naprawdę dotyczy ludzi, czy tylko zwierząt?

Samotność, dotyk i granice w masażu. Refleksje z praktyki.

Informacje

Kontakt