Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenia. Zakładamy, że się z tym zgadzasz, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. Czytaj więcej
Koniec roku to taki moment, w którym człowiek na chwilę zwalnia. Patrzy wstecz, porządkuje myśli, przypomina sobie twarze, rozmowy, sytuacje, które zostają w głowie na dłużej. I właśnie w tym miejscu chcę zostawić kilka prostych, ale bardzo ważnych słów: dziękuję. Dziękuję moim pacjentom i…
Boże Narodzenie ma w sobie coś, czego nie da się podrobić. Nagle zwalnia miasto, sklepy szybciej się zamykają, a ludzie znikają z ulic. To jest ten moment w roku, kiedy naprawdę warto się zatrzymać, usiąść przy choince, pobyć z rodziną, posłuchać kolęd, powspominać. Święta…
Zanim człowiek zapisze się do szkoły masażu, poszuka kursu albo zacznie przeglądać stoły do masażu w internecie, w głowie bardzo często pojawia się jedno, dość niewygodne pytanie: „Czy ja w ogóle się do tego nadaję?” I powiem od razu: to dobrze, że je masz….
Jeśli słyszysz słowo „bańki ogniowe” i od razu Ci się włącza lampka „szarlataneria” – to ten wpis jest właśnie dla Ciebie.Nie będzie tu „uwierz, bo babcia tak robiła”, tylko: co na temat baniek (w tym ogniowych) mówi nauka w 2025 roku – plus kilka…
Coraz więcej osób zastanawia się, czy morsowanie jest zdrowe, czy to tylko sezonowa moda i sposób na zdjęcie do social mediów. Zimne kąpiele budzą skrajne emocje – dla jednych to szaleństwo, dla innych najlepszy naturalny „energetyk” i trening charakteru. Prawda, jak zwykle, leży gdzieś…
Wyobraź sobie, że kładziesz się wygodnie, zamykasz oczy, a po chwili czujesz na skórze ciepły, pachnący olej. Ruchy są spokojne, płynne, nienachalne. Oddech się uspokaja, napięcie powoli znika z barków, karku, pleców. To właśnie masaż gorącym olejem kokosowym – delikatny rytuał relaksacyjny, który działa…