Edukacja masażowa / 2025-09-28

Przeciwwskazania do masażu – bezwzględne vs względne

Jest taka chwila przed każdym masażem, kiedy siadamy i rozmawiamy. Ty — z nadzieją na ulgę i dobrą opiekę. Ja — z uchem nastawionym nie tylko na ból, ale i na szczegóły Twojego zdrowia. Bo przychodząc do mnie, oddajesz mi zaufanie: liczysz na profesjonalny…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-09-19

Ból — co to właściwie jest i po co nam służy?

Ból to nie tylko „sygnał z tkanek”. Według IASP (Międzynarodowego Towarzystwa Badania Bólu) to nieprzyjemne doznanie zmysłowe i emocjonalne związane z rzeczywistym lub potencjalnym uszkodzeniem tkanek, albo do niego podobne. Innymi słowy: to odczucie w ciele i przeżycie w głowie — jednocześnie. [IASP] Dlaczego…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-09-12

Dlaczego nie masuję podczas menstruacji — prosto, po ludzku

Jestem masażystą z wieloletnim doświadczeniem i często słyszę pytanie: „Czy mogę przyjść na masaż, jeśli mam okres?”. Moja zasada jest stała i jasna: nie wykonuję masażu podczas menstruacji. Poniżej wyjaśniam, dlaczego – bez tabu, w prostych słowach, z odwołaniem do anatomii i tego, jak…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2025-09-05

Stres a Twoje ciało w codzienności

„Kiedy masażysta mówi, że ból wypływa ze stresu, to stwierdzenie nie jest wytrychem ani brakiem wiedzy. Lecz prawdziwą przyczyną.” Na start: czym jest stres (bez owijania w bawełnę)? Stres to fizjologiczna reakcja alarmowa. Mózg ocenia bodziec jako ważny/ryzykowny → uruchamia układ współczulny (szybka reakcja)…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-09-02

Dlaczego po masażu jest Ci zimno?

Czy zdarzyło Ci się wstać ze stołu po przyjemnym, rozluźniającym masażu i… brrr – poczuć nagłe zimno? Spokojnie, to całkiem częsta reakcja. Jako masażysta widzę to regularnie u osób, którym pomagam: ciało potrafi „przełączyć się” w tryb głębokiego relaksu i wtedy termika też gra…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-08-21

Ćwiczenia rąk dla masażysty – dlaczego są ważniejsze, niż myślisz

Po czwartym zabiegu z rzędu i wniesieniu stołu na trzecie piętro dłonie potrafią „gadać” głośniej niż plecy. Kciuk łapie skurcz, przedramiona płoną, a nadgarstek prosi o przerwę. Brzmi znajomo? Regularny trening dłoni i rąk to nie fanaberia – to ubezpieczenie na długie lata pracy….

Czytaj więcej

Tag: człowiek

Przeciwwskazania do masażu – bezwzględne vs względne

Ból — co to właściwie jest i po co nam służy?

Dlaczego nie masuję podczas menstruacji — prosto, po ludzku

Stres a Twoje ciało w codzienności

Dlaczego po masażu jest Ci zimno?

Ćwiczenia rąk dla masażysty – dlaczego są ważniejsze, niż myślisz

Informacje

Kontakt