Masaże / 2025-11-18

Masaż antycellulitowy – bańka chińska.

Cellulit wraca jak bumerang – tuż przed latem, po świętach, po urlopie… Ale tak naprawdę potrafi uprzykrzać życie przez cały rok. Zamiast patrzeć na swoje uda czy brzuch z irytacją, warto zrozumieć, czym w ogóle jest ta słynna „skórka pomarańczowa” i dlaczego tak uparcie…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-11-15

Holistyczne podejście do człowieka w masażu – co to właściwie znaczy?

Wyobraź sobie, że boli Cię kark. Dzwonisz do masażysty i mówisz: „Proszę mi rozmasować to miejsce, tutaj, z tyłu szyi, bo nie mogę dobrze ruszyć głową”. W klasycznym podejściu mogłoby to wyglądać tak: przychodzisz, kładziesz się, ktoś przez godzinę ugniata dokładnie ten fragment, który…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-11-15

Komunikacja z masażystą. Dlaczego rozmowa jest równie ważna jak dotyk

Zanim położysz się na stole, zawsze proszę o chwilę rozmowy. Ten krótki wywiad to nie „papierologia”, tylko pierwsza warstwa bezpieczeństwa i skuteczności całej sesji. Tak jak lekarz, masażysta musi wiedzieć wszystko o Twoim stanie zdrowia, nawykach, odczuciach i oczekiwaniach. Wstyd nie jest tu dobrym…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-11-08

Co może technik masażysta? Co może masażysta bez dyplomu?

Piszę ten tekst tak, jak rozmawiam z pacjentami i kolegami z branży: po ludzku, jasno i konkretnie. W ostatnich miesiącach sporo się zmieniło. Pojawiły się nowe przepisy, które wreszcie porządkują to, kim jest technik masażysta i co może robić — a jednocześnie stawiają granice…

Czytaj więcej

Masaże / 2025-11-06

Daj się wyskrobać! – masaż Gua Sha ciała

Masaż Gua Sha ciała to technika, która wygląda odważnie, a działa kojąco i zadziwiająco skutecznie. Wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej i ma długą, ludową historię – już dwa tysiące lat temu sięgano po gładkie, obłe narzędzia, by poruszyć zastój i „wygonić wiatr” z…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-11-02

Po co masażyście anatomia?

Kiedyś, rozmawiając z jednym z masażystów padło ciekawe pytanie: „Robię masaże relaksacyjne, więc po co mi znajomość anatomii?”. Pamiętam, że ciało aż mi się spięło – nie ze złości, raczej ze zdumienia. Bo jak można pracować z ciałem i emocjami, a jednocześnie rezygnować z…

Czytaj więcej

Autor:Łukasz Russa

Masaż antycellulitowy – bańka chińska.

Holistyczne podejście do człowieka w masażu – co to właściwie znaczy?

Komunikacja z masażystą. Dlaczego rozmowa jest równie ważna jak dotyk

Co może technik masażysta? Co może masażysta bez dyplomu?

Daj się wyskrobać! – masaż Gua Sha ciała

Po co masażyście anatomia?

Informacje

Kontakt