Masaże / 2025-12-19

Masaż w ciąży – czy jest bezpieczny? Kiedy można i jak wygląda

Ciąża potrafi być piękna… i jednocześnie fizycznie wymagająca. Ciało zmienia się szybko: rośnie brzuch, przesuwa się środek ciężkości, inne mięśnie zaczynają przejmować robotę, a Ty możesz mieć wrażenie, że plecy i biodra pracują za trzech. Do tego dochodzą ciężkie nogi, napięty kark, problemy ze…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-12-17

Predyspozycje do zostania masażystą – czy się nadajesz?

Zanim człowiek zapisze się do szkoły masażu, poszuka kursu albo zacznie przeglądać stoły do masażu w internecie, w głowie bardzo często pojawia się jedno, dość niewygodne pytanie: „Czy ja w ogóle się do tego nadaję?” I powiem od razu: to dobrze, że je masz….

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-12-14

Kiedy masażysta może odmówić masażu? Poradnik dla pacjentów

Piszę ten tekst jako masażysta, który naprawdę lubi swoją pracę i ludzi. Lubię pomagać, słuchać, widzieć, jak po masażu ktoś wstaje z lżejszym ciałem i spokojniejszą głową. Ale czasem zdarza się ten trudny moment, kiedy zamiast „proszę się położyć na stole”, muszę powiedzieć: „niestety…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-12-10

Ubezpieczenie masażysty – czy warto? OC, ryzyko i działalność nierejestrowana

Jest takie powiedzenie: „Polak mądry po szkodzie”.Za każdym razem, gdy słyszę historie o problemach prawnych czy finansowych po jakimś „niewinnym” zabiegu, mam wrażenie, że to powiedzenie było pisane dokładnie pod nas – ludzi pracujących z ciałem. Kiedy zaczynałem pracę jako masażysta, temat ubezpieczenia był…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-12-06

Ergonomia w pracy masażysty – jak pomagać innym i nie szkodzić sobie

Ergonomia to mądre słowo na bardzo prostą rzecz: jak ustawić swoje ciało, miejsce pracy i nawyki tak, żeby się nie zajechać. Żeby ręce, kręgosłup i głowa wytrzymały nie tydzień, nie miesiąc, tylko lata pracy z ludźmi. W masażu ergonomia to połączenie biomechaniki, anatomii i…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2025-12-03

Bańki ogniowe – działanie, badania, skuteczność

Jeśli słyszysz słowo „bańki ogniowe” i od razu Ci się włącza lampka „szarlataneria” – to ten wpis jest właśnie dla Ciebie.Nie będzie tu „uwierz, bo babcia tak robiła”, tylko: co na temat baniek (w tym ogniowych) mówi nauka w 2025 roku – plus kilka…

Czytaj więcej

Autor:Łukasz Russa

Masaż w ciąży – czy jest bezpieczny? Kiedy można i jak wygląda

Predyspozycje do zostania masażystą – czy się nadajesz?

Kiedy masażysta może odmówić masażu? Poradnik dla pacjentów

Ubezpieczenie masażysty – czy warto? OC, ryzyko i działalność nierejestrowana

Ergonomia w pracy masażysty – jak pomagać innym i nie szkodzić sobie

Bańki ogniowe – działanie, badania, skuteczność

Informacje

Kontakt