Edukacja masażowa / 2025-08-04

Jak przygotować się na masaż?

Przed masażem nie spożywaj ciężkich i obfitych posiłków. Dla własnej wygody weź ciepły prysznic. Pomoże to oczyścić skórę, rozluźnić i rozgrzać mięśnie. Jeśli idziesz na masaż do gabinetu możesz zapytać masażystę czy jest możliwość wzięcia kąpieli na miejscu. Na masaż ubierz się luźno i…

Czytaj więcej

Masaże / 2025-07-30

Masaż klasyczny – czyli jak „przewentylować” ciało i wrócić do życia

Masaż klasyczny to często pierwszy masaż w życiu wielu moich klientów. Nie dlatego, że jest modny, tylko dlatego, że… po prostu działa. Z pozoru prosty, ale jeśli wykonany z wyczuciem i zrozumieniem ludzkiego ciała – potrafi zdziałać więcej niż nie jeden specjalistyczny zabieg. Codzienność,…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2024-09-10

Bańki lekarskie/ogniowe – terapia do której wracamy

Zbliża się jesień. Przypominamy sobie o tym aby zabezpieczyć się przed infekcjami, chorobami, które w tym okresie przybierają na sile. Jedni korzystają ze sposobów farmakologicznych inni z niekonwencjonalnych metod leczenia. Do takich zalicza się stawianie szklanych baniek ogniowych/lekarskich.Często w swojej pracy korzystam z korzystnych…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2021-08-20

Kilka słów o dotyku

Na start – dotyk miłości, w wieku dojrzałym – dotyk mądrości, w wieku starczym – dotyk zrozumienia. Jednym z podstawowych bodźców jakim oddziałujemy na drugiego człowieka podczas masażu jest dotyk. Jest on jednym z najwcześniej rozwiniętych zmysłów. Skóra powstaje z trzeciego listka zarodkowego ektodermy….

Czytaj więcej

Autor:Łukasz Russa

Jak przygotować się na masaż?

Masaż klasyczny – czyli jak „przewentylować” ciało i wrócić do życia

Bańki lekarskie/ogniowe – terapia do której wracamy

Kilka słów o dotyku

Informacje

Kontakt