Z życia masażysty / 2025-08-18

Piłeś – nie prowadź!

Refleksja z dzisiejszego (18.08.2025) udziału w zatrzymaniu pijanej kierującej autem. Może nie jest bezpośrednio o masażu, ale wydarzyło się to w drodze do domu. Na skrzyżowaniu na Bródnie w Warszawie zauważyłem kierującą Volkswagenem, która jechała zygzakiem, stwarzając realne zagrożenie dla innych uczestników ruchu. Omal…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-08-16

Dobrostan – czy naprawdę dotyczy ludzi, czy tylko zwierząt?

(i dlaczego masażyści tak chętnie o nim mówią) W ostatnich latach w branży wellness, fizjoterapii i masażu coraz częściej można spotkać hasła typu:„Zadbam o Twój dobrostan”, „Popraw swój dobrostan psychiczny” czy „Masaż dla Twojego dobrostanu”. Brzmi profesjonalnie, poważnie… ale też może wywoływać lekkie uniesienie…

Czytaj więcej

Z życia masażysty / 2025-08-11

Samotność, dotyk i granice w masażu. Refleksje z praktyki.

W pracy masażysty spotykamy się z wieloma osobami i ich różnymi potrzebami – zarówno fizycznymi, jak i emocjonalnymi. W trakcie mojej pracy niejednokrotnie zadaję pytania, które wynikają z mojej dziennikarskiej ciekawości, by lepiej zrozumieć potrzeby i motywacje moich klientów. Kiedyś zapytałem jednego z panów,…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-08-04

Jak przygotować się na masaż?

Przed masażem nie spożywaj ciężkich i obfitych posiłków. Dla własnej wygody weź ciepły prysznic. Pomoże to oczyścić skórę, rozluźnić i rozgrzać mięśnie. Jeśli idziesz na masaż do gabinetu możesz zapytać masażystę czy jest możliwość wzięcia kąpieli na miejscu. Na masaż ubierz się luźno i…

Czytaj więcej

Masaże / 2025-07-30

Masaż klasyczny – czyli jak „przewentylować” ciało i wrócić do życia

Masaż klasyczny to często pierwszy masaż w życiu wielu moich klientów. Nie dlatego, że jest modny, tylko dlatego, że… po prostu działa. Z pozoru prosty, ale jeśli wykonany z wyczuciem i zrozumieniem ludzkiego ciała – potrafi zdziałać więcej niż nie jeden specjalistyczny zabieg. Codzienność,…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2024-09-10

Bańki lekarskie/ogniowe – terapia do której wracamy

Zbliża się jesień. Przypominamy sobie o tym aby zabezpieczyć się przed infekcjami, chorobami, które w tym okresie przybierają na sile. Jedni korzystają ze sposobów farmakologicznych inni z niekonwencjonalnych metod leczenia. Do takich zalicza się stawianie szklanych baniek ogniowych/lekarskich.Często w swojej pracy korzystam z korzystnych…

Czytaj więcej

Autor:Łukasz Russa

Piłeś – nie prowadź!

Dobrostan – czy naprawdę dotyczy ludzi, czy tylko zwierząt?

Samotność, dotyk i granice w masażu. Refleksje z praktyki.

Jak przygotować się na masaż?

Masaż klasyczny – czyli jak „przewentylować” ciało i wrócić do życia

Bańki lekarskie/ogniowe – terapia do której wracamy

Informacje

Kontakt