Ku zdrowiu / 2025-10-06

Konchowanie i świecowanie uszu – z troską o Twój słuch

W ostatnich miesiącach coraz częściej słyszę: „Potrzebuję czegoś, co mnie wyciszy, rozgrzeje głowę i da chwilę oddechu”. I właśnie tu, po cichutku, wchodzi cały na ciepło rytuał: świecowania i konchowania uszu. To nie jest medycyna naprawcza ani szybka sztuczka „na wszystko”. To łagodny rytuał…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2025-10-01

Piersi – anatomia, troska i terapia dotykiem.

Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Wokół nas pojawiają się różowe wstążki, a ja – z perspektywy mobilnego masażysty – dokładam swój głos: o piersi warto dbać nie tylko dla urody, ale przede wszystkim dla własnego zdrowia i spokoju w ciele. To delikatna, bardzo…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-09-28

Przeciwwskazania do masażu – bezwzględne vs względne

Jest taka chwila przed każdym masażem, kiedy siadamy i rozmawiamy. Ty — z nadzieją na ulgę i dobrą opiekę. Ja — z uchem nastawionym nie tylko na ból, ale i na szczegóły Twojego zdrowia. Bo przychodząc do mnie, oddajesz mi zaufanie: liczysz na profesjonalny…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-09-24

Regularność w masażu jest ważna

Lubię to pytanie: „Panie Łukaszu, jak często korzystać z masażu?” Lubię to pytanie, bo wtedy mogę wykazać się wiedzą o człowieku oraz jego potrzebach. Zawsze żartuję: „jak najczęściej”, a po chwili dodaję poważniej: „tak często, jak potrzeba”. Bo masaż to nie jednorazowa sztuczka. To…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-09-19

Ból — co to właściwie jest i po co nam służy?

Ból to nie tylko „sygnał z tkanek”. Według IASP (Międzynarodowego Towarzystwa Badania Bólu) to nieprzyjemne doznanie zmysłowe i emocjonalne związane z rzeczywistym lub potencjalnym uszkodzeniem tkanek, albo do niego podobne. Innymi słowy: to odczucie w ciele i przeżycie w głowie — jednocześnie. [IASP] Dlaczego…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2025-09-05

Stres a Twoje ciało w codzienności

„Kiedy masażysta mówi, że ból wypływa ze stresu, to stwierdzenie nie jest wytrychem ani brakiem wiedzy. Lecz prawdziwą przyczyną.” Na start: czym jest stres (bez owijania w bawełnę)? Stres to fizjologiczna reakcja alarmowa. Mózg ocenia bodziec jako ważny/ryzykowny → uruchamia układ współczulny (szybka reakcja)…

Czytaj więcej

Tag: zdrowie

Konchowanie i świecowanie uszu – z troską o Twój słuch

Piersi – anatomia, troska i terapia dotykiem.

Przeciwwskazania do masażu – bezwzględne vs względne

Regularność w masażu jest ważna

Ból — co to właściwie jest i po co nam służy?

Stres a Twoje ciało w codzienności

Informacje

Kontakt