Z życia masażysty / 2025-12-24

Boże Narodzenie, rodzina, pełny stół i… ciało, które też chce mieć święta

Boże Narodzenie ma w sobie coś, czego nie da się podrobić. Nagle zwalnia miasto, sklepy szybciej się zamykają, a ludzie znikają z ulic. To jest ten moment w roku, kiedy naprawdę warto się zatrzymać, usiąść przy choince, pobyć z rodziną, posłuchać kolęd, powspominać. Święta…

Czytaj więcej

Masaże / 2025-12-19

Masaż w ciąży – czy jest bezpieczny? Kiedy można i jak wygląda

Ciąża potrafi być piękna… i jednocześnie fizycznie wymagająca. Ciało zmienia się szybko: rośnie brzuch, przesuwa się środek ciężkości, inne mięśnie zaczynają przejmować robotę, a Ty możesz mieć wrażenie, że plecy i biodra pracują za trzech. Do tego dochodzą ciężkie nogi, napięty kark, problemy ze…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-12-14

Kiedy masażysta może odmówić masażu? Poradnik dla pacjentów

Piszę ten tekst jako masażysta, który naprawdę lubi swoją pracę i ludzi. Lubię pomagać, słuchać, widzieć, jak po masażu ktoś wstaje z lżejszym ciałem i spokojniejszą głową. Ale czasem zdarza się ten trudny moment, kiedy zamiast „proszę się położyć na stole”, muszę powiedzieć: „niestety…

Czytaj więcej

Edukacja masażowa / 2025-12-06

Ergonomia w pracy masażysty – jak pomagać innym i nie szkodzić sobie

Ergonomia to mądre słowo na bardzo prostą rzecz: jak ustawić swoje ciało, miejsce pracy i nawyki tak, żeby się nie zajechać. Żeby ręce, kręgosłup i głowa wytrzymały nie tydzień, nie miesiąc, tylko lata pracy z ludźmi. W masażu ergonomia to połączenie biomechaniki, anatomii i…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2025-12-03

Bańki ogniowe – działanie, badania, skuteczność

Jeśli słyszysz słowo „bańki ogniowe” i od razu Ci się włącza lampka „szarlataneria” – to ten wpis jest właśnie dla Ciebie.Nie będzie tu „uwierz, bo babcia tak robiła”, tylko: co na temat baniek (w tym ogniowych) mówi nauka w 2025 roku – plus kilka…

Czytaj więcej

Ku zdrowiu / 2025-11-29

Morsowanie – zbyteczna zachcianka czy dbanie o zdrowie?

Coraz więcej osób zastanawia się, czy morsowanie jest zdrowe, czy to tylko sezonowa moda i sposób na zdjęcie do social mediów. Zimne kąpiele budzą skrajne emocje – dla jednych to szaleństwo, dla innych najlepszy naturalny „energetyk” i trening charakteru. Prawda, jak zwykle, leży gdzieś…

Czytaj więcej

Tag: zdrowie

Boże Narodzenie, rodzina, pełny stół i… ciało, które też chce mieć święta

Masaż w ciąży – czy jest bezpieczny? Kiedy można i jak wygląda

Kiedy masażysta może odmówić masażu? Poradnik dla pacjentów

Ergonomia w pracy masażysty – jak pomagać innym i nie szkodzić sobie

Bańki ogniowe – działanie, badania, skuteczność

Morsowanie – zbyteczna zachcianka czy dbanie o zdrowie?

Informacje

Kontakt